Nghiên cứu

2.1. Tư tưởn

Các kỹ thuật thiền, hít thở, chánh niệm... đều có nguồn gốc từ tư tưởng Thái cực. Việc quay về trạng thái tĩnh lặng, quan sát nội tâm, đạt đến sự nhất thể giữa thân – tâm – ý là quá trìn